这种问题你完全不用担心。当你写毕业论文的时候，会有一些模板供你参考，你要相信你绝对不是唯一一个会有这种恐惧的人。到时候可以找朋友咨询，也可以上网找一些关于论文内容的资料。
不要问，如果你厌倦了问别人到底是做什么的，你会有麻烦的。说点不好听的，你的论文就不值钱了，所以一般情况下，他们不会去搞那些乌七八糟的，因为不好。
我觉得写完毕业论文是一种拖延的体验。如果你是一个拖拖拉拉的人，该写的时候不知道该不该写。我觉得是一种拖延症。希望你以后能改正这个习惯，然后改变你的拖延症和这个坏习惯，你的论文就可以写完了。
没有捷径。多读书。可以去当当网，看一些社会科学和专业。如果你调整一下思路，先列出一个大的框架，再开始写，会越来越清晰。
在大学里，你学了什么，对一些知识掌握的有多好，都是通过毕业论文来检验的，所以毕业论文可以看做是对大学所学知识的总结。同时也是毕业前的最后一道坎，但往往很多人会在毕业论文这个地方出现很多情况。首先，在写毕业论文的时候
毕业论文其实就是从网上下载了很多文章，然后从每篇文章里选了一点点东西。结合自己的研究成果，这样一篇毕业论文出来。而且毕业论文的要求真的不高。
我能感受到你内心的焦虑。似乎在你的心里，已经清晰地看到了论文交不上来，毕业不了的场景。你的焦虑是对你所担心的不良后果的一种情绪反应，但这种情绪反应是如此强烈，以至于你现在只能在眼中看到不良后果，而无法集中精力去做手头需要做的事情。
论文没能保存下来，女生的内心应该是极度压抑和愤怒的。第一，我相信写过论文的朋友都经历过被论文支配的恐惧。写论文的时候要注意不要引用太多，否则重复率太高过不去。论文答辩那天要做好各种准备，怕老师的。
最近一个多月，一直在写毕业论文。每天都写，删。一遍又一遍不知道怎么写。怕重复率高，怕写不好。我每天忙得不可开交。我大学四年了，从来没有这么纠结过这一次。每天面对毕业论文，头都长大了。我希望如此。
我不能谈经验。楼主你好。你现在心里纠结的原因有几个:第一，你的决定和长辈的要求有冲突。可能你的家人在你心里很重要，所以你要对他们的话三思。第二:你找工作最大的理由和动力就是证明你已经长大了，可以独立了。毕竟
1.建立自信对人来说是最重要的。自信是支撑人体的精神支柱，恐惧最大的天敌就是自信。所以，为了克服恐惧，我们需要建立自信，认为自己很优秀，认为自己能行。给自己一个积极的心理暗示，不要让恐惧占据我们的内心。一个自信的人，心中不会有恐惧。2.深呼吸可以调整人体的状态，让更多的氧气进入大脑皮层。深呼吸运动可以大大缓解人体的紧张、不适和恐惧。深呼吸可以缓解人体的精神疲劳，使人焕发出全新的精神状态，恐惧感自然会消失。3.加强沟通。恐惧的一个原因是缺乏与他人的交流。
同时，父母也需要面对自己内心的恐惧，看看自己在担心什么。
后来你发现，只有让别人害怕你，你才能克服内心的恐惧。
在此期间，当宝宝接触到新事物、新环境时，由于对新事物的陌生感和恐惧感，可能会表现出躲在妈妈身后、肌肉收缩、表情紧张、眼神机警等症状。这些其实是在告诉我妈，“我害怕，我没有安全感。”妈妈，不要以为这是因为宝宝太胆小，会伤害宝宝的感情。其实这种恐惧是这个年龄段宝宝的正常表现，与他们的年龄和心理发展水平是一致的。此时的宝宝正处于对妈妈极度依赖的时期，对新环境、新事物的陌生感当然会形成内心的恐惧。但是，虽然宝宝害怕陌生的环境，但是也不是不能化解宝宝对陌生事物的恐惧。具体来说，一旦遇到新的环境，妈妈可以带着宝宝到各个地方去看一看，用有趣的语言描述环境，尽量让宝宝感受到这种陌生环境的趣味。举个例子，如果妈妈此时决定搬家，除了帮助宝宝尽快熟悉新环境外，还应该在搬家后的前几天和宝宝一起睡。就算宝宝之前已经开始一个人睡了，也要在新环境后给他一种表面上的安全感。当然，如果妈妈想把宝宝交给自己不熟悉的同事、朋友或者爷爷奶奶，最好是让宝宝先和对方玩一些互动游戏，这样可以在游戏过程中降低防备，从而减少对陌生人的恐惧。另外，如果宝宝总是胆小，妈妈要用正面信息引导他，让他更加自信。不要总是批评宝宝“你怎么这么胆小？”而是用温柔的话语鼓励他“没事，去和别人玩吧，他们都欢迎你。”
你好，思考可能是心理恐惧的一种表现。你需要调整心态，有意识的转移注意力，保持积极健康的心态，培养适合自己的目标。
病情分析:你好，就描述来说，你对自己不自信，比较在意别人的评价。这些频繁出现的证实你不好的画面再次困扰着你，让你更加确信你就是你自己。所以你被困住了。指导:其实这种画面出现的时候，一个最简单的方法就是告诉自己停下来，然后积极寻找自己的优势。你做得好的，你也可以把自己的优点和长处列出来，每天查一查。当你接受了自己的优点，这些画面就不会经常出现。这个过程也是认知变化的过程！
与焦虑症不同，认知行为疗法相对有效。相对来说，安定对焦虑症状更有效，恐惧症状没有特效药。请到大学心理系做个诊断，不要给自己贴标签。焦虑症。以前焦虑症和抑郁症是放在一起的，后来分开了。听说新DSM又要合并了。焦虑症早期的表现有很多，但现代医学比较起来。现代心理学认为医学上对焦虑症症状的描述是没有针对性的。如果焦虑症是轻度的，不能算是严格意义上的疾病，通过适当的调节可以完全恢复，足以判断焦虑症的症状，与抑郁症的症状相吻合。首先，抑郁是心理活动对行为和个体的一种影响因素。大致每五个人中就有一个人会有不同程度的抑郁，而每五十个人中就有一个人有抑郁倾向。所以不能简单的说抑郁症是不是病。目前抑郁症的诊断标准非常不科学。人在不同的情况下会有不同的心理反应，不能简单的把心理反应累加起来就得到抑郁症的诊断。首先要正视抑郁症的危害性，但不能夸大抑郁症的范围。轻者淘汰，遗传者和非遗传者区分，悲观者多做心理疏导。总的建议，不是比较所谓的症状和表现，而是树立乐观的态度和生活方式，构建自爱、自尊、自信、自强、自立的人生，比什么都重要。
焦虑是对不确定的未来的恐惧。如果一个人有信仰，他就会和恐惧做斗争，包括对未知的恐惧和对死亡的恐惧。另外，运动可以减少一些焦虑。重要的是要知道你焦虑的来源，并对此做些什么，这样才能真正解决你焦虑带来的恐惧。比如你对期末考试焦虑，那就学习；对未来生活的恐惧，努力赚钱或者每周买一张彩票。平时扩大自己的生活圈子，多参加团体活动。一开始，你可以从你不认识的人开始。不要丢下自己一个人。
因此，我们能给出的关于身体健康的最佳建议是适当关注身体状况，重视坚强的意志和良好的医疗。
解决恐惧的唯一方法是行动。
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